Cum sa folosesti cantarul ca sa-ti supraveghezi greutatea

cantar

Slabeste, cantareste-te, slabeste… Cantarul nu trebuie sa devina dusmanul tau atunci cand urmezi o dieta de slabire … Investeste în cantare inteligente Cantarele electronice ofera, în general, o redare mai exacta a greutații tale in comparatie cu cele tradiționale. Ele sunt, programate cu tehnologie inteligenta, care isi poate aminti si chiar iti poate urmari pierderea [...] Mai mult »

Sfaturi pentru alegerea dietei de slabire potrivite

ras_dieta

Sa presupunem ca iti dai seama ca nu te mai incape rochia preferata sau o pereche de pantaloni. Ce ar trebui sa faci? Ei bine, pentru cele mai bune rezultate va trebui sa alegi o cura de slabire potrivita, precum si un program de exercitii care sa te ajute sa recastigi greutatea care te facea [...] Mai mult »

Mentalitatea si dieta de slabire

165420_10152755782305089_2140410995_n

Legatura dintre mentalitate si dieta rapida de slabire Ca sa ai succes cand urmezi o dieta de slabire rapida, cu siguranta trebuie sa arzi mai multe calorii decat consumi. Acesta este secretul! Cu toate astea, pentru a realiza acest lucru în mod corect, trebuie sa ai starea de spirit potrivita. Daca nu esti pregatita mental [...] Mai mult »

Dieta – Tips

dieta_legumefierte

De ce este bine sa mancam o gustare? 1. Asigura-te ca organismul tau primeste nutrientii necesari, în special cei extra, de care care au nevoie femeile cum ar fi calciu, fibre, proteine si vitamine. 2. Daca iei o gustare, la cina nu vei simti nevoia sa mananci foarte mult, astfel nu vei manca la orele [...] Mai mult »