Dieta – Tips

dieta_legumefierte

De ce este bine sa mancam o gustare? 1. Asigura-te ca organismul tau primeste nutrientii necesari, în special cei extra, de care care au nevoie femeile cum ar fi calciu, fibre, proteine si vitamine. 2. Daca iei o gustare, la cina nu vei simti nevoia sa mananci foarte mult, astfel nu vei manca la orele [...] Mai mult »