4 pasi pentru a slabi rapid

4 pasi pentru a slabi rapid

Pentru a slabi trebuie sa reduci numarul de calorii. Pentru a slabii repede trebuie sa reduci foarte mult numarul de calorii. Astfel, eliminarea a 3500 de calorii pe saptamana din regimul alimentar, 500 de calorii in fiecare zi, inseamna ca dupa 7 zile vei fi mai usor cu aproximativ 500 de grame. Cat de mult [...] Mai mult »