Sfaturi pentru alegerea dietei de slabire potrivite

ras_dieta

Sa presupunem ca iti dai seama ca nu te mai incape rochia preferata sau o pereche de pantaloni. Ce ar trebui sa faci? Ei bine, pentru cele mai bune rezultate va trebui sa alegi o cura de slabire potrivita, precum si un program de exercitii care sa te ajute sa recastigi greutatea care te facea [...] Mai mult »

Ti-ai atins obiectivele planificate ?

Blog_rezolutii

Ti le-ai atins? Felicitări! Acum îți lipsește doar o autoevaluare. Îți recomandăm să analizezi ceea ce ai realizat și cum ai făcut-o. Răspunde la următoarele cinci întrebări: 1. Care a fost realizarea ta? 2. Care a fost prețul pe care l-ai plătit? 3. Ce vrei să faci pentru a te sărbători? 4. Ce obiceiuri ai [...] Mai mult »