Erorile dietelor rapide

547041 10152244012650089 1654441173 n 300x200 Erorile dietelor rapideCum te pot induce in eroare dietele de slabire rapide?

Vrei sa stii cum functioneaza dietele de slabire rapide? Intr-adevar e o intrebare legitima si iata de ce aceste diete iti promit ca vei pierde in greutate foarte repede, dar de obicei esueaza:

o Fotografiile “inainte” si “dupa”. Da, fotografiile prezentate pot fi impresionante. Dar nu te lasa inselata! Presupunand ca subiectii chiar au pierdut in greutate, acest lucru s-a intamplat cu o vointa extraordinara si cu pretul sanatatii.

o Cura de slabire „saraca” in grasimi si „bogata’’ in carbohidrati. Teoretic toate dietele рromit ca functioneaza asa cum te astepti de la o cura de slabire. Si, cu singuranta,  la un moment dat o sa fii rugat sa achizitionezi unul sau mai mult produse de slabit pentru o dieta super- rapida. De fapt, acesta este singurul obiectiv al dietei prezentate si al „promisiunilor” ei.

o Restrictia la calorii. Principiul de functionare al dietelor are la baza limitarea caloriilor, dar acest lucru creste fluctuatiile nivelului de insulina si zahar din sange. Asta inseamna ca urmand aceste recomandari de restrictionare drastica a caloriilor, vei fi infometat in cea mai mare parte a timpului. Si nu aceasta este solutia de a slabi permanent! Mai mult, kilogramele pe care le pierzi in primele saptamani vor fi defapt : apa si masa musculara, si atunci nu faci decat sa pui bazele pentru o noua ingrasare mai tarziu. Ceea ce-ti doresti cu adevarat este: sa pierzi grasime (nu apa si muschi), slabirea sa fie permanenta și, mai ales, nu –ti doresti sa ai o pofta incredibila sa rontai gustari în mod constant. Asta este genul de slabire despre care vrem sa vorbim acum.

De ce aceste cure de slabire nu iti pot da rezultate permanente fara sa te infometezi majoritatea timpului? Raspunsul e simplu: pentru ca se bazeaza pe puterea vointei! Daca esti suficient de ambitios, motivat si disciplinat, kilogramele se vor topi in mod magic. Din pacate, acest tip de diete lucreaza impotriva corpului si daca vrei sa slabesti cu adevarat pentru totdeauna, trebuie sa tii cont de corpul tau si nu sa-i „sabotezi” functionalitatea naturala.

Vrei sa intelegi de ce dietele rapide nu functioneaza si nu te ajuta intr-o slabire permanenta? Si vrei sa stii cum poti sa atingi acest obiectiv fara sa te infometezi si fara sa cumperi produse de slabire cu componente chimice care nu te ajuta,ci iti fac rau ?

Exista testimoniale pe internet care explica tot, inclusiv subiecte importante cum sunt: cantitatea de alimente pe care o poti manca, care sunt grasimile si uleiurile sanatoase,  de ce faci celulita desi nu esti supraponderal, cat de repede este bine sa slabesti si cateva informatii utile despre pastilele de slabit naturale, sanatoase -  blocantele de acumulare a tesutului adipos. Informeaza-te!

 

Lasa un comentariu...

*