Diete sanatoase pentru slabit

Diete sanatoase pentru slabit

Daca te-ai decis sa slabesti si vrei sa slabesti sanatos atunci regimul tau alimentar trebuie analizat si corectat. Printr-o dieta personalizata vei scapa de kilogramele care iti dau batai de cap si, in plus, vei beneficia de o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Pentru inceput este nevoie sa reduci consumul de calorii. Eliminand 3700 de [...] Mai mult »

Ce miscari sunt recomandate pentru slabit?

Ce miscari sunt recomandate pentru slabit

Indiferent ce dieta ai urma, ce pastile de slabit ai lua, sportul, miscarea acasa, la sala sau in aer liber este o cerinta imperios necesara. Pe langa faptul ca prin sport accelerezi procesul de slabire, miscare iti modeleaza corpul, iar la final rezultatul va fi pe deplin satisfacator. Testele au dovedit ca reprizele intense de [...] Mai mult »