Diete sanatoase pentru slabit

Diete sanatoase pentru slabit

Daca te-ai decis sa slabesti si vrei sa slabesti sanatos atunci regimul tau alimentar trebuie analizat si corectat. Printr-o dieta personalizata vei scapa de kilogramele care iti dau batai de cap si, in plus, vei beneficia de o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Pentru inceput este nevoie sa reduci consumul de calorii. Eliminand 3700 de [...] Mai mult »

4 pasi pentru a slabi rapid

4 pasi pentru a slabi rapid

Pentru a slabi trebuie sa reduci numarul de calorii. Pentru a slabii repede trebuie sa reduci foarte mult numarul de calorii. Astfel, eliminarea a 3500 de calorii pe saptamana din regimul alimentar, 500 de calorii in fiecare zi, inseamna ca dupa 7 zile vei fi mai usor cu aproximativ 500 de grame. Cat de mult [...] Mai mult »