Rasul subtiaza ?

blog_zambet

Cu siguranta rasul subțiaza… ochii!                         Fara a neglija dieta adecvata si exercitiile fizice, rasul intr-adevar subtiaza. Razand cu pofta lucrezi 400 de muschii (inclusiv muschii abdominali). Razi timp de 15 de minute pe zi si arzi aproximativ 50 de calorii, echivalentul a sase [...] Mai mult »

Ti-ai atins obiectivele planificate ?

Blog_rezolutii

Ti le-ai atins? Felicitări! Acum îți lipsește doar o autoevaluare. Îți recomandăm să analizezi ceea ce ai realizat și cum ai făcut-o. Răspunde la următoarele cinci întrebări: 1. Care a fost realizarea ta? 2. Care a fost prețul pe care l-ai plătit? 3. Ce vrei să faci pentru a te sărbători? 4. Ce obiceiuri ai [...] Mai mult »